Műszaki cucc karácsonyra!? 5+5 karácsonyi ajándékötlet nőknek
Tegye fel a kezét, aki nincs gondban azzal, hogy mivel lepje meg a családtagjait! Szerintem mindannyian ki vagyunk éhezve tippekre és ötletekre. A férfiak esetében sokkal egyértelműbb, hogy valamilyen kütyüvel lepjük meg őket, de most megmutatom, hogy melyek azok a műszaki termékek 2018-ban, amelyeknek biztosan örülnek a nők!
Ezért egyél sütőtököt – a sütőtök jótékony hatásai!
Csalhatatlan jele az ősznek, hogy bárhova kattint az ember mindenhol sütőtökös receptek köszönnek vissza. Én magam is nagy sütőtök rajongó vagyok, és sokféle módon próbáltam már ezt a nem csak nagyon finom, de annál egészségesebb őszi zöldséget. Most viszont nem receptet hoztam nektek, hanem tényeket, hogy melyek a sütőtök legfontosabb jótékony hatásai, és kihasználva a […]
Nyári epres-kókuszos turmix
Az utóbbi időben annyira rákaptam a reggeli turmixokra, hogy nem tudok leállni. mindig ki kell próbálni valami újat! Most a legutóbbi nagy kedvencemet osztom meg veletek, amely tényleg annyira eltelít, hogy körülbelül 11 óráig nem is gondolok kajára. Utána meg már lehet, mert ugye délben szabad ebédelni 🙂
Matcha teás reggeli turmix
Ez egy igazi, szó szerint mindent egyben reggeli: szénhidrát, zöldség, gyümölcs és koffein. A nyári meleg reggeleken, sokszor enni sincs kedvünk, viszont a rengeteg vízveszteség miatt folyton szomjasnak érezhetjük magunkat. Ezt a problémát egyszerre tudjuk orvosolni ezzel a gyors, könnyű, és nagyon finom reggeli smoothie-val, ráadásul a matcha tea kíméletesen ébreszti a szervezetünket. Elő a […]
Chia magos zöld smoothie tízóraira
A nyári melegben jól esnek a kicsit fanyarabb, hűsítő italok, főleg napközben. Egy olyan tízórai zöld italt hoztam nektek, amely elég erőt ad a naphoz, tele van értékes vitaminnal és ásványi anyaggal, ráadásul fel is frissít! A gyümölcsök és a zöldségek mellé érdemes egy-két teáskanál chia magot is dobni, hiszen rengeteg jótékony hatása van a […]
3 zöld smoothie, hogy tökéletes formában várd a tavaszt
A hosszúra nyúlt tél után végre itt a tavasz, ami egyet jelent azzal, hogy kibújhatunk a nagy kabátból, és vészesen közeledik a bikini szezon, ráadásul a tavaszi fáradtság miatt még az test mozgás is külön kínszenvedés. 3 szuper receptet hoztam nektek, amelyek mind a két problémára megoldást tudnak nyújtani. Hajrá, elő a turmix gépeket és […]
4 nyári hűsítő smoothie, amit ki kell próbálnod!
A nyári hőségben kevesebbet eszünk, és sokkal többet iszunk. Ilyenkor kifejezetten jó, ha van a tarsolyunkban néhány smoothie recept, hogy ne csak jól bevált 2-3 turmixot készítsük el, hanem szezonális és egzotikus ízeket is kipróbáljunk. Most 4 színes, ízletes és egy cseppnyi rafinériával megfűszerezett receptet hoztam Nektek, amit próbáljatok ki mindenképpen!
Milyen turmixgépet vegyek – ezeket gondold végig!
Itt a tavasz, előkerülnek a lengébb ruhák, mindenki vadul fogyókúrába kezd, vagy divatosabb szóhasználattal egészséges életmódra vált. Bármi is legyen a háttérben, a szervezet mindig meghálálja az odafigyelést, az egészséges falatokat. Ilyenkor sokkal több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, sok eseteben turmix vagy smoothie formájában. A vitamindús italokhoz, hogy valóban élvezhetőek legyenek elengedhetetlen egy megfelelő készülék. […]
5 izgalmas év indító smoothie Smarta konyhájából – VIDEÓVAL!
A januárt nagyon sokan fogadalmakkal indítjuk: lefogyunk, egészségesebben élünk, több folyadékot iszunk, rendszeresen mozgunk…De ez nem mindig könnyű, mert hamar elfogynak a diétás, egészséges ötletek, a meglévő 2-3 ételt hamar megunjuk. Ahhoz, hogy az év jól induljon és könnyebben tudjuk tartani magunkat az elhatározáshoz összeszedtem az 5 kedvenc smoothie ötletemet.
Tagged EgészségEperKávéReceptSmarta_konyhájaSmoothieTökTurmix