Marokkói fahéjas kuszkusz egytál

A kuszkusz hazánkban nem annyira elterjedt köret, mint a rizs, pedig nagyon sok lehetőség rejlik benne. A rizshez hasonlóan, nem csak köretet, de akár egytál ételt is készíthetünk belőle. Most ez utóbbihoz mutatok egy egzotikus íz világú receptet. Akik szeretik a húst az édes ízekkel kombinálni, azoknak mindenképp érdemes ezt kipróbálni!

A fahéj és a hús találkozása

Sok-sok évvel ezelőtt ettem először fahéjas darált húsos arab ételt. Az első falat nagyon furcsa volt, mert addig a darált húsra vagy fasírt, vagy paradicsomos tészta szósz formájában gondoltam. Az első meglepődés után kifejezetten ízletesnek találtam ezt a variációt, és azóta is szívesen kombinálom a húst a fahéjjal.

Fahéjas-húsos kuszkusz

Hozzávalók:

  • 20 dkg natúr kuszkusz
  • 15 dkg darált pulykahús
  • 10 dkg aszalt, de puha sárgabarck
  • Graham marsala fűszerkeverék
  • Őrölt fahéj
  • Só, bors, olaj

Elkészítés:

A kuszkuszt öntsük fel kétszeres mennyiségű forró vízzel, adjunk hozzá egy nagyobb csipet sót és lefedve tegyük félre.

A darált húst kevés olajon pirítsuk le, közben sózzuk, borsozzuk és adjuk hozzá a graham marsala fűszerkeveréket.

Amíg a hús pirul kockázzuk fel az aszalt sárgabarckot.

Amikor minden elkészült egy nagyobb tálba keverjük össze az alapanyagokat és hintsük meg fahéjjal ízlés szerint. Fogyasszuk melegen!

Jó étvágyat!

Ha kíváncsi vagy hogyan készítettem én el, akkor nézd meg a videómat is, amelyben egy mediterrán kuszkusz variációt is megmutatok:

Ha tetszett a recept és szívesen olvasnál még hasonló ötleteket, akkor gyere és csatlakozz a SMARTA Facebook csoporthoz, és nézz szét a videó receptjeim között is!

Ezek is érdekelhetnek:

Diétás vegán tészta hideg napokra

Meggyes-banános fitt muffin reggelire Smarta konyhájából

Fantasztikus házi mogyorókrém Smarta konyhájából

Egy igazi csajos vacsora: SousVide csirkemell gyümölcsökkel és sabayon mártással

Tetszett? Oszd meg te is:

Facebook
Email
Pinterest

Népszerű bejegyzéseim

Ne maradj le!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs spam, viszont lesz sok olyan háttérinfó, amit máshol nem osztok meg!

Összes bejegyzés

Kategóriák
IGEN! Még több SMARTA

Ezek is érdekelhetnek

almas-galette

Mennyei fahéjas almás galette

Azért szeretem a galette recepteket, mert könnyen elkészíthetők, így azok is egyszerűen meg tudjál csinálni, akiknek nincs érzékük a sütéshez. Nem számít, hogy mivel van

fuges-turos-taska

Fügés túrós táska

Itt az ősz, és azzal együtt a füge szezon is. Hivatalosan a füge szezonnak októberben van vége, úgyhogy addig használjuk ki hogy most terem ez

paradicsomos-cukkini

Paradicsomos cukkini egytál

Minden évben próbálom minél változatosabban ültetni a zöldségeket és a gyümölcsöket a kertemben, hogy a receptekhez tényleg friss és szezonális alapanyagokat használhassak. Természetesen fűszernövényekből sincsen

Ez a weboldal sütiket használ! A sütik weboldal működéséhez és az olvasó szokásokhoz kapcsolódó anonim adatokat biztosításához szükségesek a tájékoztatónak megfelelően. A weboldalon való böngészés folytatásával hozzájárulsz a sütik használatához.