Eperlekvár és eperszörp házilag Smarta konyhájából
![eperlekvar](https://smarta.hu/wp-content/uploads/2018/05/img_4680.jpg)
Nálunk az eperlekvár fogy a leggyorsabban, különösen azóta, hogy pár éve már én is készítek házit. Az eperlekvár evolúció következő lépcsőfokaként összekapcsoltam az eperlekvár és az eperszörp készítést is, így ugyan azzal a koszolással mind a kettő megvan. Nem voltam rest idén sem, és már szépen sorakoznak a lekvárok a kamraszekrényben. Ha Te még befőzés […]
Epres spenótsaláta nem csak ínyenceknek!
![](https://smarta.hu/wp-content/uploads/2018/05/owg05197_1-1.jpg)
A saláta a legtöbb magyar ember számára alapvetően sós íz világú, és vagy van benne hús, vagy hús mellé esszük köretnek. Pedig érdemes kicsit kiszakadni a megszokásokból, és kipróbálni a zöldeket gyümölcsökkel, kicsit édesebb öntettel, amely nyáron tökéletes lehet egy könnyű vacsorának is. Mutatom is az egyik szezonális kedvencemet.
Sütés nélküli epertorta Anyáknapjára
![eper_torta](https://smarta.hu/wp-content/uploads/2018/05/eper_torta_l.jpg)
Ha nem (csak) klasszikusnak számító virágcsokorral szeretnéd meglepni Édesanyádat most vasárnap, akkor mutatok egy nagyon könnyen elkészíthető, mégis hihetetlenül mutatós sütés nélküli epertorta ötletet, amellyel garantáltan megédesítheted ezt a napot! És most még az sem lehet akadály, ha nem szoktál sütni, mert ennél az édességnél csupán hűtőre lesz szükség!
Így készíts könnyen és kreatívan házi jégkrémet! – VIDEÓVAL!
![](https://smarta.hu/wp-content/uploads/2017/07/cover_l_4.jpg)
Ha azt kérdezem, hogy a nyárról mi jut eszedbe, akkor az első ötben biztosan ott lesz a fagyi vagy a jégrém. Ez a jeges desszert hozzátartozik a nyár élményéhez, viszont nem kell feltétlenül nyakunkba venni a várost, ha egy kis hűsítő kényeztetésre vágyunk, ha van a fagyasztónkba néhány pálcika házi jégkrém! Nem is gondolnád, hogy […]
5 izgalmas év indító smoothie Smarta konyhájából – VIDEÓVAL!
![](https://smarta.hu/wp-content/uploads/2017/01/cover.jpg)
A januárt nagyon sokan fogadalmakkal indítjuk: lefogyunk, egészségesebben élünk, több folyadékot iszunk, rendszeresen mozgunk…De ez nem mindig könnyű, mert hamar elfogynak a diétás, egészséges ötletek, a meglévő 2-3 ételt hamar megunjuk. Ahhoz, hogy az év jól induljon és könnyebben tudjuk tartani magunkat az elhatározáshoz összeszedtem az 5 kedvenc smoothie ötletemet.
Mazsolás túrógombóc juharszirupos eperöntettel Smarta konyhájából
![](https://smarta.hu/wp-content/uploads/2016/10/dscn1858.jpg)
Gyermekkorom egyik legkedvesebb étele a túró gombóc volt, de csak az és úgy, ahogy a nagymamám készítette. Lágy volt, tele mazsolával, és bőven volt rajta prézli. Tizenévesen volt néhány elhalt próbálkozásom, amikor gombóc helyett lepény sikeredett, huszonévesen ’ej mi a kő’ lett, végül harmincas éveimben beálltam a nagyikám mellé, hogy megtanuljam, hogyan is kell ezt […]
Expressz epres-jeges desszert Smarta konyhájából
![](https://smarta.hu/wp-content/uploads/2016/09/20160910_224305.jpg)
Ez a szeptember nyáriasan indult, és még vár ránk néhány kellemes nap, ilyenkor jól esik egy kis hűsítő kényeztetést. Hoztam nektek egy szuper könnyen elkészíthető, szuper finom házi jégkrém receptet, amelyhez csupán 2 összetevő kell: ananász és eper. Ha kíváncsi vagy az 5 perc alatt elkészíthető egészséges finomságra tarts velem.
Tagged AnanászEgészségEperHázi_jégkrémReceptSmarta_konyhájaTippek