Zabálnivaló sütőtökös muffin Smarta konyhájából

Az ősz egyik legcsodálatosabb és legsokoldalúbb zöldsége a sütőtök. Nem lehet megunni, feltéve ha van legalább 10 féle ötlet a tarsolyodban. Ha túl vagy a hagyományos sült sütőtökön és az isteni krémlevesen, akkor feltétlen próbáld ki ezt a remek, könnyű édességet. Ha a családban van olyan, aki nem szereti ezt a szezon zöldséget, ezt akkor is zabálni fogja.

Ezt a receptet, akár Halloween party-ra is készítheted, ha beszerzel néhány vicces mini marcipán tökfejet. A cukor mennyiségét a szerint csökkentheted, hogy mennyire édes a sütőtök. A végeredmény minden esetben isteni lesz, mert a muffin tésztája lágy, a dió ropog a fogad alatt, a mazsola pedig selymesen kényeztet.

Kb. 24 db kisebb vagy 12 db nagyobb muffin lesz belőle.

Előkészítés kb. 15 perc, sütés 20 perc

Sütőtökös muffin hozzávalók

A kamrából

  • 80 ml olíva olaj
  • 10 dkg nádcukor
  • 10 dkg darált dió + 5 dkg aprított dió
  • 10 dkg liszt (én tönköly fehéret használok)
  • 1 kávéskanál fahéj
  • 1/3 reszelt szerecsendió
  • 1 csomag sütőpor
  • 1 nagy marék mazsola
  • 1 csipet só

A hűtőből

  • 2 tojás

Frissen a zöldségestől:

  • 25 dkg sütőtök

Sütőtökös muffin elkészítése

Kapcsold be a sütődet 170 fokra. Amíg bemelegszik, addig el is készül a muffin tészta.

A megtisztított sütőtököt reszeld le, a diót daráld le, keverd össze, majd add hozzá a lisztet és a sütőport. Jöhet a cukor, a fajéj és a frissen reszelt szerecsendió is.

Ehhez a recepthez nem szükséges a nagyon finom darált dió, így ha nincs diódarálód, akkor egy mini aprító segítségével is apróra vághatod. Az aprított dió szintén készülhet ebben, csak jóval kevesebb ideig működtesd a készüléket.

Egy másik tálban keverjük össze a 2 tojást az olíva olajjal. Ha kész, fokozatosan adjuk a száraz részhez, dolgozzuk össze. A végén jöhet bele az aprított dió és a mazsola.

Jöhet a muffin sütő. Ha szilikon sütőformád van nincs különösebb teendőd, csak kanalazd a mélyedésekbe az alapanyagot, kb. 2/3-ig. Ha muffin papírt használsz és a fém muffin formát, akkor tedd bele a papírokat a sütőformába, és abba mehet a massza, ugyan úgy max. 2/3-ig.

Kb. 15-20 percig kell sütni. Onnan lehetsz biztos benne, hogy kész van, ha egy hústűt beleszúrsz óvatosan, és teljesen szárazon veszed ki, nem marad rajta tészta. A teteje enyhén barnás lesz.

Picit hagyjuk kihűlni mielőtt kivesszük a formából, mert a kevés liszt miatt melegen széteshet.

Ha kihűlt jöhet a dekorálás. Marcipán dísszel, vagy az ügyesebbek habzsák segítségével cukros habbal is dekorálhatják.

Ha Halloween-re készülsz, olvasd el ezt a cikkemet is: DIY Halloween-i készülődés – így készíts egyedi tök lámpást

Ha pedig imádod az édességeket, katt erre a villám receptet is: Expressz epres-jeges desszert Smarta konyhájából

Nyomj egy lájkot, ha tetszik a recept, ha elkészíted, akkor pedig oszd meg, hogy mások is lássák milyen ügyes vagy! 🙂

További tippekért kövesd a Facebook oldalamat, képeket pedig az Instagramon találsz.

 Fotók: saját és pixabay.com

Tetszett? Oszd meg te is:

Facebook
Email
Pinterest

Népszerű bejegyzéseim

Ne maradj le!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs spam, viszont lesz sok olyan háttérinfó, amit máshol nem osztok meg!

Összes bejegyzés

Kategóriák
IGEN! Még több SMARTA

Ezek is érdekelhetnek

Hurom-H300-feher-topjuicers

Hogyan válasszunk gyümölcsprést?

A  gyümölcsprés egyre több háztartásban jelenik meg, hiszen az egyik legegyszerűbb módja a több gyümölcs és zöldség fogyasztásának. Én is nagyon régóta vágytam már egy

citromkrem

Citromkrém, amire tuti rákattansz!

Ha egyszer megérezzük a frissen szedett citrom illatát, aromáját és zamatát, akkor arra biztosan egy egész életre rákattanunk. Azonban a friss citrom élményért legalább a

immunerősítő-shot

Természetes immunerősítő ital

Télen a szervezetünk egészségéért sokat tehetünk egy kis tudatossággal és némi odafigyeléssel. Nem mindegy ugyanis, hogy mi kerül a tányérunkra és a poharunkba. Egytra immunerősítő

FAHÉJAS-SZILVÁS-SÜLT-ZABKÁSA

Fahéjas-szilvás sült zabkása

Sokan azt mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Nálam nem maradhat ki a reggeli, ha más nem egy tápláló kávés smoothie-t készítek magamnak.

Ez a weboldal sütiket használ! A sütik weboldal működéséhez és az olvasó szokásokhoz kapcsolódó anonim adatokat biztosításához szükségesek a tájékoztatónak megfelelően. A weboldalon való böngészés folytatásával hozzájárulsz a sütik használatához.