A bodzavirág jótékony hatásai

bodza-virag-jotekony-hatasa

Érdemes kihasználni, hogy még nyílik a bodzavirág és összekötni a bodzagyűjtést egy kis kirándulással! A bodza virágának számtalan ismert és talán kevésbé ismert jótékony hatása van, amely miatt érdemes valamilyen formában bekészletezni belőle. Legtöbben bodzaszörpöt készítenek, vagy a szárított virágot teszik el, amelyből isteni teát lehet készíteni. De hogy pontosan mire is jó ez a gyógynövény? Már mutatom!

A bodzavirág 5+1 jótékony hatása

 1. Bodza köhögésre és légúti megbetegedésre

Talán ez a legismertebb jótékony hatása a bodzavirágnak, télen, a meghüléses időszakban nagyon jó szolgálatot tehet a bodzatea, amely enyhíti a légúti megbetegedések, az asztma, a köhögés, a hörghurutgyulladás, a szénanátha, a megfázás és az influenza tüneteit, segít feloldani az orrdugulást, ráadásul természetesen úton segít a lázcsillapításban is. 

bodzavirag

TIPP: keress a környéken bodzabokrot, amely tele van szép nagy, friss bodzavirág tányérokkal. Olyan helyen érdemes gyűjteni a bodzát, ahol nincs nagy forgalom. Mosd át és hagyd a levegőn 2-3 napig száradni. Utána morzsold le a virágokat, tedd zárható üvegbe. Megfázás esetén 2 teáskanál szárított bodzavirágot forrázz le 3 dl vízzel, 10 percig hagyd állni, és kortyold el a gyógyteát.

2. A bodza erősíti az immunrendszert

A bodzavirágból készült tea és limonádé erősíti az immunrendszert, ezzel hozzájárul a szezonális megbetegedések megelőzéséhez.

bodzaszorp

Készíts bodza limonádét! Egy nagy kancsó vízben 4-5 jól megmosott bodzavirágot áztassunk bio citrommal együtt. Már néhány óra múlva kellemes italt kapunk. Ha türelmesek vagyunk, akkor 48 órás áztatás után jönnek ki a legjobban az ízek. Csavarjuk bele a citromokat, szűrjük le és ízesítsük mézzel, és élvezzük a frissítő üdítőt és a bodza jótékony hatását!

TIPP: gyűjts még pár tányér bodzavirágot és készíts belőle bodzaszörpöt!

3. Segíti a szervezet méregtelenítését

A bodza virágából készült tea fokozza az izzadást, ami segíti, hogy a szervezetben felgyülemlett méreganyagok mihamarabb eltávozzanak. A bodzavirág bioflavonoidjai erős antioxidáns hatással bírnak, megkötik a káros szabad gyököket. Fogyasztása serkenti a májfunkciókat, valamint szabályozza az emésztést, ezzel hozzájárul a szervezet méregtelenítéséhez.

4.  A bodza segíti a fogyást

A bodzateának vízhajtó, és enyhe hashajtó hatása is van, ezért fogyókúra idején is érdemes fogyasztani. Serkenti a bélműködést, és gyorsítja a zsírok lebontását, így az alacsony kalóriatartamú zöldségek és gyümölcsök mellett ezt is érdemes kúra szerűen fogyasztani.

5. Segít csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának esélyét

Szabályozza a koleszterinszintet, flavonoidjai értágító hatással is bírnak, megszabadítják az ereket az esetleges lerakódásoktól, ezáltal a bodza jelentősen javítja a periférikus vérkeringést.

+1 Borogatásként is használható

A bodzatea bőrünkre is jótékony hatással van. Antibakteriális és gyulladás gátló tulajdonsága miatt nyugtatja a bőrt. A bodzateás borogatás tehető bőrkipirosodásra, vagy kiütésekre, de a bodzateás fürdőt is vehetünk. Azonban ha valaki allergiás a bodzára, semmi esetre se használja a bőrén sem!

FONTOS! Az ajánlott adag maximum napi 3 csésze. Tíz nap teázás után érdemes néhány nap szünetet is tartani.

Ezek is érdekelhetnek:

Ezért fogyassz rendszeresen spenótot!

Az amaránt 5 jótékony hatása

Az uborkás víz jótékony hatásai

Epermánia: ezért vegyél most epret!

Tetszett? Oszd meg te is:

Facebook
Email
Pinterest

Népszerű bejegyzéseim

Ne maradj le!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs spam, viszont lesz sok olyan háttérinfó, amit máshol nem osztok meg!

Összes bejegyzés

Kategóriák
IGEN! Még több SMARTA

Ezek is érdekelhetnek

almas-galette

Mennyei fahéjas almás galette

Azért szeretem a galette recepteket, mert könnyen elkészíthetők, így azok is egyszerűen meg tudjál csinálni, akiknek nincs érzékük a sütéshez. Nem számít, hogy mivel van

fuges-turos-taska

Fügés túrós táska

Itt az ősz, és azzal együtt a füge szezon is. Hivatalosan a füge szezonnak októberben van vége, úgyhogy addig használjuk ki hogy most terem ez

paradicsomos-cukkini

Paradicsomos cukkini egytál

Minden évben próbálom minél változatosabban ültetni a zöldségeket és a gyümölcsöket a kertemben, hogy a receptekhez tényleg friss és szezonális alapanyagokat használhassak. Természetesen fűszernövényekből sincsen

Ez a weboldal sütiket használ! A sütik weboldal működéséhez és az olvasó szokásokhoz kapcsolódó anonim adatokat biztosításához szükségesek a tájékoztatónak megfelelően. A weboldalon való böngészés folytatásával hozzájárulsz a sütik használatához.