5 érv a chia mag fogyasztása mellett

Chia magos puding, chia magos zabkása, chia magból rántotta… szinte mindennap találkozunk ezzel az egzotikus maggal különböző formában. De mi is ez a superfood-nak is nevezett növény? Mire jó a chia mag? Hogyan kell elkészíteni? Erről már sokkal kevesebbet lehet olvasni. Ha kíváncsi vagy Neked miért tesz jót, ha rendszeresen fogyasztod az azték zsályát, akkor […]

Ezért fogyassz mindennap Omega 3-at!

A C vitamin fogyasztása nagyon sok embernél szokás, a reggel rutin része, ha pedig beteg, akkor növeli az adagot. Ha megkérdeznénk ezeket az embereket, hogy pontosan miért is szedik, valószínű a válasz egyértelmű lenne: mert egészségesek szeretnének maradni, vagy gyorsabban meggyógyulni. A C vitamin mellett azonban az Omega 3 esszenciális zsírsavra is szüksége van a […]

Áfonyás chia puding – mindenmentes finomság

chia-puding

Az édességből soha sem elég, ugye? De így az ünnepek után, amikor bejglivel és mézeskaláccsal dugig ettük magunkat és a farmerünk is egy kicsit összement a mosásban, akkor kétszer is meggondoljuk, hogy mit együnk. Talán a legrosszabb, amikor kívánjuk az édeset, de egész nap kontrolláltan nemet mondunk rá, majd este 9-kor nem bírjuk tovább és […]

A matcha tea jótékony hatásai

Az egyik videós receptem miatt vásároltam meg életem első csomag matcha teáját, és akkor még egy kicsit féltem, hogy vajon a majd aranyárban vett zöld port tudom-e a későbbiekben is hasznosítani, vagy egy következő nagy konyhai rendszerezésnél a veszteség listára kell felkönyvelni. Jelentem, rákaptam, és még mindig van az első csomagból! És azóta persze megtudtam, hogy […]

Hogyan válasszunk pékárut? – 5 kérdés, amit gondolj át, mielőtt vásárolsz!

Már rég túl vagyunk azon a korszakon, amikor csak reggel volt friss kenyér a boltok polcain, és a kérdés nem az volt, hogy milyen típusú, hanem hogy van-e még kenyér. Ma már lépten-nyomon belebotlunk pékségekbe, franchise üzletekbe, a metró lejáróban hívogató illatok vannak, a sok üzletben saját sütöde van, a választék pedig bőséges. Ma viszont […]

Tagged

Ez a weboldal sütiket használ! A sütik weboldal működéséhez és az olvasó szokásokhoz kapcsolódó anonim adatokat biztosításához szükségesek a tájékoztatónak megfelelően. A weboldalon való böngészés folytatásával hozzájárulsz a sütik használatához.