Ezért fogyassz mindennap Omega 3-at!
A C vitamin fogyasztása nagyon sok embernél szokás, a reggel rutin része, ha pedig beteg, akkor növeli az adagot. Ha megkérdeznénk ezeket az embereket, hogy pontosan miért is szedik, valószínű a válasz egyértelmű lenne: mert egészségesek szeretnének maradni, vagy gyorsabban meggyógyulni. A C vitamin mellett azonban az Omega 3 esszenciális zsírsavra is szüksége van a […]
Tagged avokádóBrokkoliChia_magdióEgészségEgészséges_táplálkozásLazaclenmagOmega3Spenót