Okos párásítás a gyerekszobában
Télen sajnos nem sok család ússza meg a felső légúti megbetegedést, amely a gyerekeket különösen megviselheti. Vannak eszközök, amelyek azért segíthetnek, illetve könnyebbé tehetik ezt az időszakot, főleg ha megfelelő levegőkezelő készüléket használunk. Korábban már itt írtam róla, hogy milyen készüléket találunk ilyen célra, és mikor melyiket érdemes választani. Most a hidegpárásítót veszem górcső alá, […]
Édes pikáns reggeli Smarta konyhájából – VIDEÓVAL!
Mindig vegyes ámulattal néztem az amerikai filmeket, ahol a reggeli bundáskenyeret nyakon öntik egy adag juharsziruppal, és jóízűen megeszik. Soha nem értettem, hogy miért kell azt a finom bundáskenyeret így elrontani. Akkor változott meg a véleményem, amikor karácsony előtt megérkezett Kanadából az unokatestvérem és megmutatta, hogyan is készítik. Persze, ehhez kellett egy üveg eredeti juharszirup […]
Kit érdekel a környezettudatosság?
Nem rég azt hallottam egy PR szakembertől, hogy Magyarországon a környezettudatosság, és fenntarthatóság sajnos nem téma, nem érdekli az embereket olyan szinten, mint Nyugat-Európában, és ilyen fő kommunikációs iránnyal nem lehet márkát építeni, terméket eladni. Ez tényleg így van? És ha igen, miért?
Okosságok a gyermekszobában
Az elmúlt pár év annyi újszerű, smart megoldást hozott a mindennapokba, hogy sokszor csak kapkodom a fejem. Csemetém nem rég töltötte a 4-et, így még tiszta emlékeim vannak a bébi időszakról, és a kütyükről, amiket vásároltam még várandósan, hogy biztonságba tudjam. Akkor sem volt könnyű a választás, de most aztán tényleg anya/apa legyen a talpán, […]
Nyílt levél minden 30 feletti Nőhöz
Szomorúan nézek végig a magyar nőkön, mert ahogy betöltitek a 30-35-öt és megtaláljátok a stabilnak tűnő kapcsolatotokat fokozatosan elkezditek elhanyagolni a mindennapi megjelenést! (akinek nem inge ne vegye magára!) Itt nem arra gondolok, hogy lerongyosodva jártok-keltek, hanem arra, hogy nem tesztek túl sokat azért, hogy üde és igényesen ápolt hatást keltsetek.
5 izgalmas év indító smoothie Smarta konyhájából – VIDEÓVAL!
A januárt nagyon sokan fogadalmakkal indítjuk: lefogyunk, egészségesebben élünk, több folyadékot iszunk, rendszeresen mozgunk…De ez nem mindig könnyű, mert hamar elfogynak a diétás, egészséges ötletek, a meglévő 2-3 ételt hamar megunjuk. Ahhoz, hogy az év jól induljon és könnyebben tudjuk tartani magunkat az elhatározáshoz összeszedtem az 5 kedvenc smoothie ötletemet.
Spóroljunk vákuumozó készülékkel pénzt és időt!
Amióta rendszeresen használok vákuumozó készülékeket, jelentősen megváltoztak a főzési és ételtárolási szokásaim. Kevesebb a kidobott étel, mert kiszáradt vagy megromlott, ritkábban járok vásárolni, és megnyíltak előttem az ínyenc falatok elkészítési lehetőségei. Ha kíváncsi vagy mi miben tudja segíteni egy vákuum készülék a hétköznapjaidat, akkor tarts velem, garantáltan elkezdesz gondolkodni azon, hogy Te mire használnád!
Mediterrán kuszkusz saláta Smarta konyhájából
A kuszkusz egy nagyon könnyen elkészíthető köret, amelyből egy kis rafinériával és némi fűszerrel isteni salátát lehet készíteni, amelyet akár magában vacsorára, vagy egy szelet grillezett csirkemellel ebédre lehet fogyasztani. Könnyű, tápláló és egészséges, próbáld ki Te is!
Havas karácsonyi mézeskalács házikó Smarta konyhájából – VIDEÓVAL!
A karácsonyhoz hozzátartozik a mézeskalács. A hagyományos szaggatott mézeskalács szinte minden karácsonyi asztalon ott van. Tetszés szerinti formára szaggathatjuk, díszíthetjük dióval, dekorálhatjuk cukormázzal. Mi lenne, ha idén karácsonykor másképp csinálnád? Készíts mézeskalács házikót, és én segítek Neked videóval és sablonnal is!
Karácsonyi csokis-narancsos fitt muffin Smarta konyhájából – VIDEÓVAL!
Karácsonykor is fitten! Könnyen és gyorsan elkészíthető, egészséges muffin receptet hoztam Nektek, teljes kiőrlésű tönkölylisztből és csokis ropogós zabpehely müzliből. Lehet magában is fogyasztani, de készíthetünk rá könnyű habdekorációt is, amellyel ünnepi hangulatot tudunk varázsolni.
Tagged ÉdességEgészségKarácsonyMuffinReceptSmarta_konyhájaSzilveszter