Grillezett citromos pisztráng bébi levelekkel
Az évben 2 kiemelt halfogyasztó szezonunk van – sajnos csak kettő! – karácsony és a nyár. Ez utóbbihoz hoztam nektek egy ötlet, hogy percek alatt hogyan lehet összedobni egy ízletes, könnyű és egészséges vacsorát. Ezzel az étellel egyszerre vigyázhatok az alakotokra és az egészségetekre is 😉
7+1 tipp az egészséges szemekért
A szemünk az egyik legfontosabb érzékszervünk, természetesnek vesszük a létezését, és csak akkor kezdünk el vele foglalkozni, ha valami baja van. A mai online világban egyre több veszélynek tesszük ki szemünket, és ezzel párhuzamosan nem fordítunk elég figyelmet a szemünk egészségére. Hoztam Nektek 8 tippet, amivel sokat tehettek a szemetek egészségéért! És ne feledkezzetek meg […]
Miért rózsaszín a lazac? Avagy 4 érv, hogy miért fogyaszd rendszeresen!
Sajnos mi, magyarok nagyon kevés halat fogyasztunk, így a szervezetünk nem jut hozzá elegendő mennyiségben azokhoz a tápanyagokhoz, amelyek csak ezekben a vízi élőlényekben találhatóak meg. Szerencsére már egyre több helyen lehet beszerezni előkészített halakat, amelyeket könnyedén és gyorsan el lehet készíteni. A halak közül, az egyik legkiemelkedőbb tápértékkel rendelkező hal, a lazac. Ha kíváncsi […]
Tagged EgészségHalLazacOmega3Tippek