Fahéjas-szilvás sült zabkása

Sokan azt mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Nálam nem maradhat ki a reggeli, ha más nem egy tápláló kávés smoothie-t készítek magamnak. Arra is próbálok figyelni, hogy lehetőség szerint valamilyen egészséges étellel kezdjük a napot. Nagyon szeretjük a zabkását minden formában. Rohanós reggeleket megelőző este gyakran egyéjszakás zabkását szoktam előkészteni. Ezt a […]

Sütőtökös zabkása mézben karamellizált dióval

Ha készítesz sütőtököt, egy darabot tegyél félre, és próbáld ki a fűszeres, illatos és nagyon egészséges sütőtökös zabkása receptemet! A hűvös őszi-téli reggeleket élvezet egy ilyen finom reggelivel indítani. Ráadásul, ha a gyermeked nem annyira rajong a sütőtökért, ebben el tudod „rejteni”, így nem marad ki a sütőtök jótékony hatásaiból!

Tagged egészséges reggeliReggelireggeli receptsütőtökös zabkásavegán receptvegán zabkásaZabkása