Az amaránt 5 jótékony hatása

Időről időre felüti a fejét valamilyen furcsa, távoli eredetű növény, amelynek a fogyasztását felkapja a nyugati társadalom, hiszen ha az inkák, az aztékok, a maják… azt már fogyasztották, akkor az biztosan nagyon különleges, és rengeteg jótékony hatással bír. Jó pár éve a chia mag és a goji bogyó volt ilyen, most pedig az amarántról hallunk […]

Téli depresszió ellen ezt próbáld ki!

A karácsonyra már szinte nem is emlékszünk, a nyár pedig még elképzelhetetlenül távol van, ráadásul a kellemetlenül hideg és szürkék a nappalok sem kedveznek a jókedvnek. Ilyenkor még az is búskomorrá válhat, aki egyébként kiegyensúlyozott. Azonban nem kell, hogy engedjünk a téli melankolikus hangulatnak, mert a megfelelő illóolajok segíthetnek megküzdeni vele!

Vegán energiagolyó – az egészséges nasi

Az egészséges életmód, és a januári célkitűzések, hogy idén nyáron jó formában leszünk, elméletben összeférhetetlenek az édességekkel. Pedig, ha egy kicsit újra gondoljuk a nassolni való fogalmát, és a délutáni mélypontunkon nem egy tábla csoki után nyúlunk, akkor máris sokat tettünk magunkért. Villámgyorsan és nagyon könnyen készíthetünk energiagolyókat, amelyek a fagyasztóban akár hetekig elvannak, bennünket […]

Miért tűzzünk ki célokat 2020-ra?

Az ünnepi időszakot követően, ahogy kicsit kizökkenek a hétköznapok rutinjából és elkezdek pihenni, egyszer csak azon kapom magam, hogy nem kényszerból, hanem ösztönösen elkezdem tervezni a következő évet. Előveszem a színes tollaimat, nagy üres lapokat, füzetet és elkezdenek jönni a tervek, és a célok. Ez nem csak nálam van így, hiszen ilyenkor, január elején, lépten-nyomon […]

Brokkolis-sajtkrémmel töltött cannelloni sütőtökös-tejszínes mártásban

A hűvös téli napokon még a sütő bekapcsolása is lélekmelengető hatású, főleg, ha a végeredmény egy kívülről ropogós, mégis krémesen könnyű tésztavacsora. Az elkészítése egyszerű, ráadásul tele van „rejtett” zöldségekkel, így azoknak is érdemes elkészíteni, akinek a gyereke amúgy nem igazán eszi meg a zöldségeket, de egy sajtos-tejfölös tésztára nem mond soha nemet! Már mutatom […]

Így készíts ehető karácsonyfadíszeket!

Ha van a családban kisgyermek, akkor az egyik legjobb közös program karácsony előtt, ha karácsonyfadíszeket készítünk. Ezek megtehetjük kartonból, sógyurmából, de akár különböző ételeket is akaszthatunk a fára. Ez utóbbira hoztam most ötletet nektek, amely nem csak dekoratív, de igencsak finom is! Próbáljátok ki Ti is idén az ehető karácsonyfadíszeket!

A porszívók múltja, jelene és jövője

A porszívó szinte minden háztartásban megtalálható. Hetente – vagy akár naponta – előkerül, mert teljesen természetes, hogy a szőnyeget és a padlót ezzel tisztítjuk. Ma már szinte el sem tudnánk képzelni a takarítási rutinunkat e nélkül, pedig a nagyszüleink talán még nem is hallottak róla fiatal korukban, és valószínű a szüleink is csak a szovjet […]

9 karácsonyi ajándék ötlet környezettudatosaknak

Egyre több ember szembesül azzal, hogy a fogyasztói társadalmunk, termékeinek előállítása, csomagolása és szállítása során hatalmas mennyiségű hulladékot termelnek a vállalatok, és emellett jelentősen megterhelik a természeti környezetet is például a szállítással. Egyre többen vannak, akik elindulnak egy tudatosabb életmód felé, és keresik azokat a megoldásokat, amelyekkel kevesebb hulladékot termelhetnek a mindennapjaikban. De vajon milyen […]

11 kényeztető karácsonyi ajándék ötlet nőknek

Ha megkérdeznénk a nőket, akkor szerintem tízből kilenc azt mondaná, hogy nem jut elég idő önmagára. Jellemzően a nők minden feladatot és teendőt előrébb sorolnak, mint azt, hogy saját magukkal töltsenek időt, pihenjenek, kényeztessék magukat és feltöltődjenek. Mi lenne, ha idén karácsonykor olyan dologgal lepnéd meg a párodat, anyukádat, lányodat, barátnődet, ami arra sarkalja, hogy […]

C-vitamin: ne csak edd, kend is magadra!

Szerintem a legtöbben, ahogy elkezdődik az őszi-téli borongós idő, elkezdjük szedni a C-vitamin-t, isszuk a citromos teát, hogy elkerüljük a megfázást. Talán ez az első vitamin, amivel gyerekként megismerkedünk, és anélkül, hogy minden részletet tudnánk arról, hogy miben is segíti a szervezetünket, fogyasztjuk. Viszont a rengeteg jótékony hatása miatt, nem csak enni, kenni is érdemes a […]

Tagged BorbőrápolásC-vitaminÉletmódKozmetikummedinaturalnatúrNőszépségteafaTermék_teszttermészetesTippek