Természetes immunerősítő ital
január 21, 2023
Télen a szervezetünk egészségéért sokat tehetünk egy kis tudatossággal és némi odafigyeléssel. Nem mindegy ugyanis, hogy mi kerül a tányérunkra és a poharunkba. Egytra immunerősítő
Télen a szervezetünk egészségéért sokat tehetünk egy kis tudatossággal és némi odafigyeléssel. Nem mindegy ugyanis, hogy mi kerül a tányérunkra és a poharunkba. Egytra immunerősítő
A smoothie-k immunerősítő hatásairól nem szabad megfeledkeznünk, pláne télen, amikor lényegesen kevesebb friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk. Napi egy smoothie-val egyszerűen és természetes módon hozzájárulhatunk
A zöld smoothie-k eddig is hetente többször feltüntek a konyhámban, mert nagyon szeretem őket, és érzem, ahogy feltöltenek vitalitással. A spenót és a gyömbér nagy kedvenc,
Nyáron a bőrápoló készítmények mellett érdemes kihasználni a narancssárga színű gyümölcsök és zöldségek bőrvédő és bőrszépítő hatását is, és minél többet fogyasztani belőlük. Nem csak
Ahogy megérkeznek az első igazán meleg tavaszi napok nagyon sokunkra rátör egy megmagyarázhatatlan fáradtság. Ahelyett, hogy energiával tele szaladnánk a mezőn a pillangók után, csak
A reggeli fontosságát szerintem mindenki tudja, viszont a rohanó hétköznapokon nem mindig könnyű betartani. Vagy nincs otthon alapanyag, vagy nincs idő otthon reggelizni, így marad