15 étel, amelyben alig van kalória, de tele van tápanyaggal

Szeretnél egészséges és fitt lenni? Szeretnél úgy étkezni vagy nassolni, hogy közben ne kelljen azon gondolkozod, mennyi benne a kalória vagy, hogy elég egészséges-e? Ha bizonytalan vagy abban, hogy milyen alapanyagokból állítsd össze az étrendedet, akkor jöjjön a TOP 15-ös lista azokról a friss, egészséges és alacsony kalóriatartalmú zöldségekről és gyümölcsökről, amelyeket bármikor fogyaszthatsz.Edd ezeket […]

Anyák napi ajándékötlet: különleges édes virágcsokor VIDEÓVAL!

Május első vasárnapján az Édesanyákat ünnepeljük, kényeztetjük és lepjük meg valamilyen ajándékkal. Amikor kisgyerekek voltunk, rajzoltunk, énekeltünk, verseltünk, amitől Édesanyánknak sírt. Aztán ahogy nőttünk már nem rajzoltunk, inkább virágot szedtünk, vettünk és kamaszként azt is csak szégyenlősen egy puszi mellett adtuk oda. Majd túl a az első, második… dackorszakon, kicsit már érettebben, elkezdtünk/elkezdünk ismét egyedi […]

7+1 tipp a fagyasztó okos használatához

A háztartásunk egyik legnagyobb energia felhasználója a hűtő és a fagyasztó, hiszen ezek 24 órás üzemben vannak. Ahhoz, hogy optimális energia felhasználás mellett, okosan és higiénikusan tudjuk használni ezeket a készülékeket érdemes néhány dolgot végig gondolni, és figyelembe venni. Az első, és legfontosabb, hogy ha újat vásárolunk, akkor mindenképpen figyeljünk az energiahatékonyságra. Erre most nem […]

Kata meggyes-dobálós sütije

Ki az aki nem szereti a meggyes sütit? Nem hiszem, hogy túl sok ilyen ember akad 🙂 Én egy kicsit úgy vagyok a meggyes sütivel, mint Gombóc Artúr a csokival, jöhet bármilyen formában: rétes, pite, muffin, piskóta…kockában, tekerve, töltve… Ez a recept az összes közül az egyik legkönnyebben elkészíthető, és végtelen mennyiségben fogyasztható reggel, délben, […]

Lakásfelújítás: lakberendezővel vagy egyedül kezdjünk hozzá?

Építkezéskor, költözéskor vagy lakásfelújításkor sokszor felmerül a gondolat, hogy érdemes-e egy lakberendezőt megbízni a tervezéssel, vagy csak fölösleges pénzkidobás, és mi is nagyon jól ki tudjuk találni, hogy milyen is legyen az új élettér. Mindig van pro és kontra lista, végül döntünk valahogy. De az, hogy ez a döntés jó volt vagy sem, csak utólag […]

Csirke tikka masala Smarta konyhájából

Szeretem az egzotikus ízeket, szívesen kipróbálok mindenféle ételt, de nehezen veszem rá magam, hogy otthon is megpróbálkozzam vele. Főleg az olyan ételekkel vagyok gondban, aminek még a nevét is nehezen tudom megjegyezni, hogy legalább rá tudjak keresni a neten. Nem régen, egymás után többször is ettünk indiai ételt, amely nagyon ízlett mindannyiunknak, így gondoltam kipróbálom […]

Felejthetetlen tojáskrém húsvéti maradékokból – Smarta konyhájából

Vége a húsvétnak, de nem fogyott el minden? Maradt jó néhány főtt tojás, egy darab sonka, zöldségek? A 4 napos hosszú hétvége utána már nem biztos, hogy a legnagyobb kedvvel fogyasztjuk el ezeket a maradékokat ebben a formájukban, viszont kiváló tojáskrémet lehet belőlük készíteni! 10 perc alatt kész, és garantáltan jobban fog esni. Gyere mutatom! […]

Mobil helyett Walkie talkie!?

Te el tudod képzelni az életedet mobil nélkül? A gyerekednek hány évesen veszel/vettél mobilt? Hegyek között jártál már úgy, hogy nem volt térerő? Külföldi utazáskor a barátokkal nem szeretnéd, ha elszállna a telefonköltséged? Vizes extrém sportot űzöl ahová a mobilodat nem tudod magaddal vinni? A mai mobil világban vannak helyzetek, amikor jól jöhet egy régi […]

8 ok, amiért mindennap érdemes ananászt fogyasztani

Az ananász egy nagyon kedvelt, és talán most már hazánkban is egyre többet fogyasztott trópusi gyümölcs. Nem csak frissen, de konzerv és juice formában is elérhető. Az ananász levét és húsát a világ minden táján használják valamilyen formában.Lehet nasiként magában enni, vagy gyümölcssalátába tenni, meggrillezni, vagy a pizza tetejére dobni feltétnek. Ezeken kívül szuper jól […]

A legtutibb Húsvéti dekorációs ötletek

Két hét és itt a Húsvét! Ahhoz, hogy ennek az ünnepnek is meglegyen a maga csodás hangulata, érdemes a lakásunkat is a Húsvéthoz öltöztetni, és festeni néhány csodás tojást, még akkor is ha esetleg nem vagyunk oda a locsolkodók hadáért. Ha pedig még hódolunk ennek a hagyománynak, vagy kisgyerek van a családban, akkor pedig kötelező! […]

Tagged DekorációDIYHúsvétTippek